Pyszna i zdrowa zapiekanka z marchwi

Korzyści z marchwi są ogromne. Jest nie tylko bogaty w składniki przydatne dla organizmu, ale także budżetowe. Przygotowuje się z niego wiele pysznych dań. Zapiekanka z marchwi zyskała szczególne uznanie. Oferujemy kilka pysznych przepisów dla całej rodziny.

Zapiekanka marchewkowa dla dzieci

Zacznijmy od wersji dla dzieci. Dzieci są bardzo wybredne: nie jest smaczne, nie pasuje. Mamusie są szczególnie zdenerwowane, gdy ich ukochane dziecko z apetytem je przedszkolne jedzenie. Teraz nie musisz już uczyć się książek dla dzieci w poszukiwaniu zdrowego i jednocześnie pysznego dania. Przepis na zapiekankę z marchwi jak w przedszkolu na notatkę.

Aby przygotować wspaniałe danie, potrzebujesz: 3 łyżki. l. kasza manna, funt marchewki, jedno jajko, 1-2 łyżki. l. cukier, ulubione przyprawy (np. cynamon, wanilina), kawałek masła.

Nie zapominaj, że przygotowujesz danie dla dzieci, więc postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami.

Kroki gotowania:

1. Umyj dokładnie marchewki i gotuj w skórce do miękkości. Możesz pokroić warzywa korzeniowe na 2-3 części, aby szybciej się ugotowały. Następnie obierz marchewki i przycinaj trochę końcówki „bloków”.
2. Pokrój obrane marchewki w wygodny sposób (np. Drobno zetrzyj lub „przekręć” w blenderze).
3. Do puree z marchwi dodać jajko, kaszę mannę, przyprawy i cukier. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie.
4. Naczynie do pieczenia przykryj papierem do pieczenia (nie zapomnij „zakryć” boków), wylej ciasto i lekko potrząśnij foremką, aby masa była równomiernie rozłożona.
5. Masło pokroić w cienkie plasterki i rozprowadzić na powierzchni ciasta. Ten sekret pozwoli zapiekance nabrać kremowego smaku i soczystości.
6. Zapiekankę z marchwi przygotowuje się w piekarniku przez 35-40 minut w 180 ° C.

Wyjmij przygotowaną zapiekankę z formy i podawaj. Danie dobrze komponuje się z kakao w mleku.

Tandem twarożku z marchewką

Zapiekanka z marchwi i twarogu to niesamowicie zdrowa, smaczna i bardzo piękna odmiana dania. Docenią to zarówno dzieci, jak i dorośli.

Do gotowania weź: 2-4 łyżki. l. kasza manna, jajko, 0,2 kg marchew, funt twarożku, szczypta waniliny (można zastąpić cukrem waniliowym). Dodatkowo będziesz potrzebować: 0,1 kg rodzynek, 5 łyżek. l. zwykły cukier, masło (około 1 łyżka. l.), 3 łyżki. l. kwaśna śmietana.

To klasyczny przepis. Ale biorąc to za podstawę, możesz stworzyć własną wersję. Możesz więc dodać do zapiekanki inne suszone owoce lub owoce (dobrze komponuje się z marchewką Gruszka i jabłko).

Kroki gotowania:

1. Marchewki dokładnie umyj, obierz, osusz na ręczniku i pokrój na małe kawałki.
2. Roztop masło na patelni lub rondelku z grubym dnem, włóż marchewki i gotuj na wolnym ogniu do miękkości.
3. W międzyczasie przygotuj masę twarogową. Włóż twarożek ze śmietaną do głębokiego pojemnika i ubijaj do uzyskania gładkości.
4. Wbij jajko, wlej wanilinę, cukier i wszystko wymieszaj.
5. Dodaj porcję semoliny, wymieszaj i spójrz na konsystencję masy twarogowej. Powinien być umiarkowanie gruby. W razie potrzeby dodaj więcej semoliny.
6. Rodzynki dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, przełóż do miski, zalej gorącą wodą i pozostaw w tej formie na 5 minut.
7. Przewiń gotowaną marchewkę przez maszynkę do mięsa (najlepiej kilka razy) lub zmiel w blenderze. Dodaj cukier i wymieszaj.
8. Ugotowane na parze rodzynki wycisnąć i dzieląc na dwie części dodać do marchewki i masy twarogowej. Mieszać.
9. Naczynie do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia lub dokładnie natłuścić olejem. Teraz ułóż trochę masy twarogowej i wygładź wzdłuż dna. Rozłóż na wierzchu marchewki.
10. Powtórz ten proces, aby uformować zapiekankę.
11. Zapiekać zapiekankę z marchwi w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Czas gotowania 20-25 minut.

Po upływie tego czasu wyjmij zapiekankę i ostudź. Następnie można go przenieść na talerz, pokroić na kawałki i podać.

Zapiekanka marchewkowa z mlekiem i twarogiem

A oto kolejny niezwykły przepis na zapiekankę z marchwi. Jej sekret tkwi w gotowaniu samych marchewek - duszone są w mleku. Soczyste i bardzo smaczne.

Do gotowania będziesz potrzebować: 4 łyżki. l. cukier, pół szklanki mleka krowiego, 250 g twarogu, taka sama ilość marchwi, dwa jajka. Dodatkowo należy wziąć szczyptę soli, kawałek masła, kaszę manną (3 łyżki. L.).

Kroki gotowania:

1. Umyj warzywa korzeniowe, obierz, pokrój na małe kawałki, włóż do rondla. Wlej mleko.
2. Marchew posmarować oliwą, przykryć patelnię i dusić zawartość do półmiękkiej.
3. Całość przełożyć do blendera lub w wygodny sposób zmielić.
4. Wlej miksturę z powrotem do rondla, dodaj semolinę, wymieszaj i gotuj przez 3 minuty, ustawiając na małym ogniu.
5. Twaróg rozgniatamy na rozgniatkę (można w blenderze), dodajemy żółtka, sól i wszystko mieszamy do uzyskania gładkości.
6. Wymieszaj razem marchewkę i masę twarogową.
7. Oddzielone wcześniej białka ubić cukrem.
8. Przenieś białka do „ciasta” i wymieszaj.
9. W natłuszczonej postaci równomiernie rozprowadź masę marchwiową.
10. Zapiekać zapiekankę z marchwi w piekarniku przez 40 minut w temperaturze 180 ° C. Użyj wykałaczki lub długiego patyczka, aby sprawdzić, czy zapiekanka jest gotowa. Jeśli po przekłuciu ciasta wyschnie, należy wyłączyć piekarnik.

Przygotowaną zapiekankę lekko ostudzić, wyłożyć na talerz, pokroić na porcje, udekorować cukrem pudrem i już można zjeść.

Można dodać trochę kreatywności: włożyć trochę marchewkowego „ciasta”, następnie na środek wyłożyć czysty twarożek i polać resztę marchewki.

Zapiekanka wielowarstwowa

Dla tych, którzy uwielbiają automatyczne gotowanie w naszym arsenale jest zapiekanka z marchwi w powolnej kuchence. To prawda, że ​​nadal musisz przygotować składniki. Ale sama maszyna będzie się martwić o pieczenie.

Trzeba mieć pod ręką: funt twarogu, 2 średnie marchewki, śmietanę, kasza manna i cukier (4 łyżki każdego składnika), dwie jajka, kromka masła.

Do przygotowania zapiekanki można użyć twarożku o dowolnej zawartości tłuszczu. Jeśli twaróg jest zbyt płynny, lepiej wycisnąć go na gazie przed użyciem.

Gotowanie:

1. Umyj, obierz i zetrzyj warzywa korzeniowe. Do siekania można użyć blendera, maszynki do mięsa.
2. Wlej cukier do głębokiego pojemnika, ubij jajka i miel na gładko mikser... Dodaj semolinę i dokładnie wymieszaj.
3. Dodaj śmietanę do twarogu i zacieru na pchlim targu. Możesz użyć blendera, aby uzyskać bardziej miękką konsystencję zapiekanki.
4. Dodaj masę jajeczno-cukrową do pasty twarogowej i wymieszaj. Następnie włóż marchewkę i ubij wszystko, aż będzie gładkie.
5. Przykryj miskę multicooker wraz z bokami masłem. Wlej gotowe „ciasto” do niego i włóż do maszyny. Po zamknięciu pokrywki ustaw tryb „Pieczenie”. Czas gotowania 60-80 minut, w zależności od modelu multicookera.

Po upływie tego czasu zapiekankę marchewkową z kaszą manną należy pozostawić w środku na kolejne 10 minut, aby „dotarła”. Następnie możesz go wyjąć, położyć na talerzu i podawać ze śmietaną.

Podczas gotowania zapiekanek można dodawać różne owoce kandyzowane, suszone owoce gotowane na parze w gorącej wodzie. Semolinę można zastąpić mąką. W takim przypadku konsystencja będzie nieco gęstsza.

Marchewka z jabłkami

Zapiekanka marchewkowo-jabłkowa to danie, które można przyrządzić o każdej porze roku. Co cieszy zimą, kiedy świeże warzywa i owoce są stresujące.

Będziesz potrzebował: kasza manna (szklanka), dwa owoce jabłka, trzy jajka, 2-3 marchewki, 0,18 kg cukru. Dodatkowo będziesz potrzebować 1 łyżeczki. soda, szczypta cynamonu, olej roślinny (2-3 łyżki). Do dekoracji możesz wziąć cukier puder.

Zacznijmy:

1. Umyj warzywa korzeniowe, obierz skórkę i drobno zetrzyj. Marchewki przełożyć do głębokiej miski, dodać cukier, zamieszać i odstawić w tej formie na kilka minut, aby cukier się rozpuścił.
2. W międzyczasie umyj jabłka, obierz i pestki i pokrój w drobną kostkę.
3. Rozbij jajka do osobnego pojemnika i ubij. Wlej masę jajeczną na marchewki. Wyślij tam pokrojone jabłka, olej roślinny, sodę, przyprawy i kaszę manną. Dokładnie wymieszać.
4. Masę marchewkową przełożyć do brytfanny pokrytej masłem i wygładzić powierzchnię łyżką lub szpatułką.
5. Formę odstaw na 10 minut, aby semolina nabrzmiała.
6. Wstawić do piekarnika i piec 40 minut w temperaturze 180 ° C.

Gotowe danie należy pozostawić na chwilę w wyłączonym piekarniku, następnie wyjąć, lekko ostudzić, przełożyć na talerz i udekorować cukrem pudrem.

Jak widać, zapiekanka z marchwi jest przygotowywana bardzo szybko i łatwo. Może być podawany zarówno na śniadanie, jak i jako przekąska. Kolejny plus - spodoba się zarówno dzieciom, jak i dorosłym.