Korzyści płynące z wody kokosowej dla organizmu człowieka

Mieszkańcy parnych krajów tropikalnych szczególnie cenią sobie soczyste, smaczne owoce i różnego rodzaju orzechy. Korzystne właściwości wody kokosowej od dawna nie budzą wątpliwości, ma ona wyraźne właściwości odświeżające. W czasie upałów koktajl z wody kokosowej jest po prostu niezastąpiony.

Podstawowy skład wody kokosowej

Woda kokosowa to płyn, który tworzy się w owocach drzewa kokosowego, gdy zaczynają dojrzewać. Uważany jest za najlepszy naturalny napój dla osób uprawiających sport. Tylko jedna filiżanka tego pysznego płynu zapewnia do 10% dziennego zapotrzebowania na potas. O zaletach wody kokosowej decydują zawarte w niej żywe enzymy - enzymy wpływające na procesy metaboliczne w organizmie, a także witaminy i minerały.

100 g produktu o wartości energetycznej 19 kcal zawiera:

• białka (0,72 g);
• tłuszcze (zarówno nasycone, jak i wielonienasycone);
• cukier (2,61 g);
• potas (250 mg);
• taminy B1, B5, B9;
• miedź;
• żelazo i wiele innych cennych substancji.

Woda kokosowa ma doskonały smak, jest jednym z najpopularniejszych napojów w wielu krajach świata, a jej sprzedaż stale rośnie.

Korzyści z wody kokosowej

Zalety wody kokosowej tkwią w niewielkiej ilości kalorii, które zawiera, dlatego cieszą się nią osoby walczące z nadwagą. Zestaw składników odżywczych jest odpowiednio zbilansowany, co wpływa na wzrost odporności.

Płyn kokosowy jest również ceniony za:

1. Cytokininy zawarte w napoju to hormony roślinne, które nadają mu właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzakrzepowe, spowalniają proces starzenia się organizmu.
2. Unikalna kompozycja elektrolitów płynu kokosowego jest przydatna przy trawieniu - nagłej utracie płynów w organizmie w wyniku wymiotów lub biegunki.
3. Wysoka zawartość potasu, magnezu i witaminy C pomaga obniżyć lub normalizować ciśnienie krwi, co jest niezwykle ważne dla osób z nadciśnieniem.
4. Kardioprotekcyjne właściwości wody kokosowej zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca i naczyń.

Właściwości przeciwutleniające naturalnego płynu kokosowego poprawiają krążenie krwi i zapobiegają powstawaniu zakrzepów, zmniejszając w ten sposób ryzyko zawału serca lub udaru.

Cenne właściwości wody kokosowej dla kosmetologii

Płyn kokosowy ma wyjątkowe właściwości hamujące zmiany skórne związane z wiekiem. Odżywia ją i nawilża. Witaminy i minerały odżywiają skórę twarzy, nadają jej miękkość i gładkość oraz poprawiają jej strukturę.

Odmładzający efekt na twarzy zapewnia łatwa w przygotowaniu pasta. Wymieszaj 2 łyżeczki proszku z drzewa sandałowego z odrobiną wody kokosowej. Pozostaje tylko nałożyć powstałą kompozycję na skórę i trochę poczekać. Po całkowitym wyschnięciu zmyć czystą wodą.

Stosowanie wody kokosowej do twarzy wskazane jest przy trądziku, zmarszczkach starczych i mimicznych, cellulicie, egzemie, rozstępach i plamach starczych.

Woda kokosowa ma przeciwwskazania. Nie pasuje do ludzi:

• w organizmie, który zawiera duże ilości potasu;
• z chorobą nerek;
• reakcja alergiczna na różne typy orzechy;
• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Film o zaletach i niebezpieczeństwach wody kokosowej