Zastosowanie oleju lnianego w medycynie ludowej
Olej lniany ma szerokie zastosowanie w medycynie ludowej i kosmetologii. Dobroczynne właściwości tego oleju roślinnego zauważono już w X wieku w starożytnej Rusi. Stosowano go jako kurację na włosy, paznokcie, a także na skórę dłoni i twarzy. Środek ten jest szeroko stosowany w leczeniu schorzeń przewodu pokarmowego i oczu. Zawiera dużą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a także związków zmniejszających skutki zatrucia. Antyoksydanty wpływają pozytywnie na układ nerwowy człowieka, a także spowalniają procesy starzenia. Olej lniany uważany jest za produkt kobiecy, ponieważ zawiera substancje zwiększające produkcję własnego estrogenu.
Produkt powinien być obecny w diecie kobiet w ciąży, ponieważ zawiera dużą ilość kwasów Omega3. Olej lniany zawiera ich czterokrotnie więcej niż olej rybny.
Kwasy te mają korzystny wpływ na rozwój mózgu dziecka, stymulują większy przepływ składników odżywczych do pępowiny. W połączeniu z dobrym odżywianiem olej lniany pozytywnie wpłynie na skórę brzucha i narządy miednicy, uelastyczni je, co ułatwi przenoszenie porodu.
Zastosowanie oleju lnianego w kosmetologii
Olej lniany zawiera witaminę E, która pomaga wzmocnić cebulki włosów i płytkę paznokcia. Na łamliwe włosy należy nałożyć olej lniany, przykryć plastikową torbą, zawinąć w ciepły ręcznik i pozostawić na dwie do trzech godzin, a następnie spłukać. Tę procedurę należy wykonywać każdej nocy przez dziesięć dni, a wtedy włosy staną się bardziej elastyczne i nabiorą zdrowego połysku.
Olej lniany pomaga również pozbyć się grzybów pod paznokciami oraz działa antyseptycznie na choroby skóry. Witamina F zawarta w oleju lnianym spala komórki tłuszczowe i wspomaga odchudzanie, a karoten usuwa cholesterol z organizmu. Ze względu na te właściwości olej lniany jest aktywnie wykorzystywany w żywieniu dietetycznym. Miejscowe stosowanie oleju lnianego pomaga wygładzić skórę. Na przykład wcieranie oleju lnianego w uda i dobre ich masowanie pomoże zredukować tkankę tłuszczową. Przebieg zabiegów trwa 15-20 dni.
Aby wzmocnić płytki paznokcia, olej lniany należy wymieszać z olejkiem eterycznym cytrynowy lub igły. Duża ilość witaminy C i F w mieszance olejków pomoże Twoim paznokciom nabrać naturalnego blasku.