Korzyści i szkody czosnku dla ludzkiego organizmu

Powiedz nam, jakie są korzyści i szkody czosnku dla ludzkiego organizmu? Sąsiadka podała przepis na alkoholową nalewkę czosnkową, mówi, pomogła jej usunąć kamienie z nerek. Mam ten sam problem, lekarze powiedzieli, że jak się zacznie to operacja będzie potrzebna, ale moje serce jest słabe, boję się. Chcę spróbować tego środka, ale czy to nie zaszkodzi?

Wiele osób nie wyobraża sobie swojej diety bez tej przyprawy, ale niektórzy dosłownie „na spirytusie” nie tolerują jej specyficznego aromatu. Ale jedno można powiedzieć na pewno - korzyści i szkody czosnku dla ludzkiego organizmu zostały naukowo udowodnione. Zarówno główki czosnku, jak i nawet strzały zawierają wiele witamin i minerałów. Wszystkie składniki są bardzo przydatne w pracy całego organizmu jako całości, jak również poszczególnych jego narządów. Wystarczy przypomnieć sobie najprostszy przykład. Nawet lekarze zalecają stosowanie kilku goździków zimą, aby zapobiec przeziębieniom. To jednak nie wszystkie możliwości niesamowitej pikantnej kultury.

Korzyści i szkody czosnku dla ludzkiego organizmu

Skład chemiczny czosnku zachwyci Cię swoją różnorodnością, ponieważ zawiera:

• witaminy z grup A, B, C, PP;
• potas;
• sód;
• fosfor;
• żelazo;
• magnez;
• ryboflawina;
• niacyna;
• kwas foliowy.

Ponadto, w przeciwieństwie do innych warzyw, czosnek zawiera tak rzadki pierwiastek śladowy, jak tiamina. Ponadto nie ma absolutnie żadnego błonnika, tylko 0,6 g tłuszczu, 6 g białka i 33 g węglowodanów na 100 g produktu. Taka ilość czosnku zawiera tylko 122 kcal.

Lecznicze właściwości czosnku

Z zębów i strzelec robić wywary lecznicze i nalewki, które mają korzystny wpływ na organizm, a mianowicie:

• wzmocnić układ odpornościowy;
• usunąć toksyny;
• niższe ciśnienie krwi;
• poprawić krążenie krwi;
• zwiększyć męską potencję;
• usunąć kamienie z nerek;
• łagodzić choroby stawów (choroba zwyrodnieniowa stawów).

A co najważniejsze, czosnek to doskonały środek profilaktyczny przeciwko rakowi, zwłaszcza u kobiet.

Jakie szkody może mieć czosnek na ciele?

Mimo wszystkich zalet produkty na bazie czosnku mogą być szkodliwe, jeśli nie weźmie się pod uwagę ich składu i właściwości. Przede wszystkim w zębach znajduje się allicyna, która często wywołuje reakcje alergiczne.

Ponadto, biorąc pod uwagę silne działanie drażniące, czosnek w dowolnej postaci jest przeciwwskazany w przypadku wystąpienia takich problemów:

• wrzód, zapalenie żołądka, zapalenie trzustki (szczególnie w ostrej fazie);
• niedokrwistość;
• padaczka;
• hemoroidy;
• choroby pęcherza.

I oczywiście nie należy nadużywać zarówno samego czosnku, jak i wytwarzanych z niego leków. Nawet doskonale zdrowy organizm może cierpieć z powodu nadmiaru sulfonilu, toksycznej trucizny. Dlatego konieczne jest spożywanie pikantnej kultury w ograniczonych ilościach. Dla zdrowej osoby stawka dzienna wynosi nie więcej niż 4 ząbki.

Przydatne właściwości czosnku