Napar z owsa - korzyści i szkody, recenzje cudownego napoju

Powiedz nam, w jakich chorobach pomaga napar z owsa, korzyści i szkody, recenzje tego narzędzia. Mój cholesterol podniósł się, a sąsiad poradził mi napar z owsa. Mówi, że jej pomógł i ogólnie jest bardzo pomocny. Czy to prawda?

Owies to nie tylko zboże do karmienia gospodarstwa domowego, ale także bardzo przydatny produkt dla Ciebie i dla mnie. Nic dziwnego, że płatki owsiane są zawarte w prawie wszystkich dietach, ale jest to dalekie od limitu stosowania. Napój leczniczy jest również wytwarzany ze zbóż - napar z owsa, korzyści i szkody, których recenzje omówimy dzisiaj.

Aby przygotować lekarstwo, potrzebujesz tylko termosu, wrzącej wody i 2 łyżek. l. ziarna owsa. Zalej je 0,5 litra wrzącej wody, pozostaw do odparowania w termosie. A po 3 godzinach będziesz miał doskonały środek na serce, układ nerwowy, odporność i nie tylko.

Napar z owsa - korzyści i szkody, recenzje

Najbardziej przydatne ziarna są w całości, w łuskach, służą do przygotowywania środków ludowej. Owies pełnoziarnisty zawiera różnorodne witaminy i minerały. Wśród witamin czołowe pozycje zajmują witaminy z grupy B. W składzie mineralnym mangan, fosfor i magnez znajdują się na szczycie listy. Ponadto działanie terapeutyczne produktów na bazie owsa wynika z obecności w nich przeciwutleniaczy. Są to kwasy fitowe i ferulowe, awenatramidy.

Warto zauważyć, że błonnik pokarmowy zawarty w zbożu jest rozpuszczalny. Dlatego owies jest tak strawny.

Przydatne właściwości naparu owsianego

Przy regularnym stosowaniu naparu poprawia się praca organizmu:

• toksyny są eliminowane;
• trawienie jest stymulowane;
• spada poziom cholesterolu i cukru we krwi;
• naczynia krwionośne są wzmocnione;
• tętno normalizuje się;
• odporność wzrasta.

Istnieją opinie potwierdzające nawet profilaktyczne działanie naparu z płatków owsianych na raka. To prawda, że ​​dotyczy to tylko guzów jelit, ale nadal jest nie mniej cenne.

Rosół owsiany ma takie same właściwości lecznicze. Można go zrobić nie tylko z ziaren, ale także po prostu z łuski. Technologia gotowania jest inna: jeśli napar jest po prostu gotowany na parze, bulion należy gotować na małym ogniu przez co najmniej godzinę. Przy tej samej ilości wody (0,5 l) ziarna potrzebują 2 razy mniej, tylko 1 łyżka. l.

W jakich przypadkach infuzja może uszkodzić organizm

Wykorzystując owies jako surowiec do produktów leczniczych, warto zastanowić się nad jego wpływem na organizm. A także - obserwuj dawkowanie i nie przekraczaj go. Nadmiar płatki śniadaniowe a jego błonnik pokarmowy powoduje skutki uboczne jelit: zaparcia lub rozstrój stolca, wzdęcia.

Ponadto infuzja stymuluje pęcherzyk żółciowy, co w niektórych przypadkach jest również niebezpieczne. W przypadku wystąpienia kamieni lub zapalenia pęcherzyka żółciowego produkt należy przyjmować ostrożnie. W przeciwnym razie tylko zaostrzy chorobę.

Nie zapominaj też, że są ludzie, którzy są nadwrażliwi na białka wchodzące w skład płatków. Po zastosowaniu wlewu następuje reakcja alergiczna - nudności, wymioty, biegunka.

Właściwości lecznicze owsa